靈性操練入門：從心跟隨耶穌─馬可福音靈修信息

這書幫助基督徒建立與神連結，與人建立健康關係。在靈性成長的過程中，必須先認識自我的內在狀態，越深刻的發現，將會帶來越深刻的生命體驗。 全書除了強調誦讀和默想聖經的重要外，也交錯運用十一種方式，包括：獨處（Solitude）、呼吸式禱告（Breath Prayer）、定心的禱告（Centering Prayer）、屬靈閱讀或禱讀（Lectio Divina，divine reading的拉丁文）、默觀（Contemplation）、醒思的默想（Mindfulness Meditation）、反思的繪畫（Reflective Drawing）、反思的雜記（Reflective Journaling）、肢體的連結（Face-to-face Connection）、聆聽（Listening）及安息（Sabbath），設計靈修操練，幫助信徒三十天親近天父。讀者學會運用這些技巧，並善加運用，在不知不覺中，就奠定了靈命活潑成長的基礎。 這書適合小組、屬靈同伴或是個人靈性操練，為的是讓你在內心留下空間，可以更真實地遇見自己，向耶穌敞開，從心跟隨耶穌。馬可福音的經文採用《環球聖經譯本》，這是最新的中文聖經譯本，準確易懂。

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「基督徒的靈命是需要操練，這操練就是如何更認識耶穌，並跟隨耶穌。彭怡珍博士有紮實和穩健的基督徒生活操練及經歷，曾參與宣教、教會牧養、福音機構的服侍及在神學院教學，也曾作屬靈導師幫助個別信徒的靈性成長，專業知識和豐富經驗俱備。本書以馬可福音的經文，引領讀者從神的話語中，進入靈命成長的操練。其中有彭博士個人獨特的默想心得和教導，配上許多現實生活的見證，加上具體實用的操練方法，把所領受聖經的真理落實在生活中。」 ——劉富理牧師/美國正道福音神學院靈命塑造教席教授

「你想更親近神嗎？你願意靈性有更新嗎？彭怡珍博士藉著馬可福音的默想，幫助讀者在日常生活中親近神。靈性成長並非自然就產生的，而是需要平時日積月累的操練。本書其中一個特色，就是彭博士介紹十一種靈性操練的方式，分別在三十天領受靈修信息後讓讀者和信仰群體加以操練。全書內容豐富、感性及實用，深信可成為每位願意在靈性成長的信徒的幫助和祝福。」 ——謝挺博士/美國正道福音神學院舊約教授，《於神》靈修系列作者

「合神心意並重視聖經權威的靈性操練，是主對基督徒的心意。本書在聖經解經根基上有闡釋陳述，加上生動具體生活例證的反思，有助信徒渴慕進深認識神和自己，這是本書的特色和貢獻。開卷有益，非但入門且可登堂。」 ——呂紹昌牧師/美國基督工人神學院院長暨舊約副教授，天道聖經詮釋《以賽亞書（卷一）》作者